次はシリカについてかきます。

シリカはなんと体内でコラーゲンを作るのに必要なミネラルの一つで、シリカが不足すると肌のハリやツヤが失われ、
なんとシワの原因とされているのです。

このシリカは、美のミネラルとも呼ばれるのです。

安全で、健康にいいシリカをミネラルウォーターで摂取しなくては！

また上部な骨、血管、爪、毛髪を作るのにも不可欠で、筋肉や関節の老化をも防ぐそうです。

アスリートも積極的に摂取してるそうですよ！

シリカを摂取して、健康な体をつくろう！
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