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さて、前回水を飲んで酸素不足を解消なんてかきましたが、
最近では酸素不足を解消するには、呼吸をするよりも、たくさんの酸素を水から吸収することが注目されているみたいです。
これは、水分と酸素の補給が必要なプロのアスリートにも支持を受けている方法なのです。
体に十分な酸素を取り込むことで、血液の循環がよくなり、美容にも効果があると言われています。
酸素水も捨てがたい！
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最近よくコンビニなどでも見る酸素水について書いてみます。
普段吸い込んでいる空気の酸素濃度は、２１％程度にすぎないのです。
ですが、現在の東京など都心部では、緑がすくなく排気ガスなどが蔓延し、酸素濃度は２０％ほどに落ち込んでいるといわれています。
たかが１％ですが、人間にはこの１％が大問題なのです。
動悸、息切れなどの原因になっているのですよ！
脳が働くのにも酸素は非常に重要です。
「最近疲れが取れない」という人は、酸素不足のサインです。
酸素は水と一緒に吸収することができ、
また酸素が多く含まれた水を飲むと
酸素吸収率がとてもいいのです！
Dr.waterも、勉強会などには常に酸素水を持ち込み
ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ飲んでます。
体験談的な話なのですが、ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ水を飲むと
なんかすっきりとしてとても楽になるんですよね。
勉強などのときに 酸素水はとてもおすすめです！
ですが
コンビニなどに売ってる酸素水は
ミネラルが入ってないものがほとんどです。
ミネラルウォーターではないので気をつけてくださいね。
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ですが、現在の東京など都心部では、緑がすくなく排気ガスなどが蔓延し、酸素濃度は２０％ほどに落ち込んでいるといわれています。
たかが１％ですが、人間にはこの１％が大問題なのです。
動悸、息切れなどの原因になっているのですよ！
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「最近疲れが取れない」という人は、酸素不足のサインです。
酸素は水と一緒に吸収することができ、
また酸素が多く含まれた水を飲むと
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体験談的な話なのですが、ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ水を飲むと
なんかすっきりとしてとても楽になるんですよね。
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